MARIONINZICHT   

Be Positive....

Be Inspired...

Be Connected...

BLOG

BEWUSTZIJN

Geplaatst op 3 maart, 2017 om 13:10 Comments reacties (7)

Bewustzijn

Veel mensen zijn bezig met groei en ontwikkeling. We zijn druk met cursussen, workshops, boeken lezen. Ze hebben allemaal met bewustzijn te maken of het verhogen ervan. Het heeft te maken met het voelen van liefde. Je verbonden voelen met jezelf en anderen om je heen. Soms ervaar je een stroom die je onderdeel laat voelen van iets veel groters. Je ervaart dan een overvloed aan liefde en je innerlijke kracht spreekt. Je bent in balans en helemaal wie jij in wezen bent. Je voelt vanuit je ziel wat voor jou de bedoeling is. Maar helaas in deze tijd worden we afgeleid door wat veelal buiten ons speelt. We zijn druk met vergelijken, de ander naar beneden halen of gaan op in het jachtige bestaan in de westerse wereld. Stilstaan bij wie jij bent en wat je nodig hebt word als een luxe ervaren. Vandaar al die mogelijkheden om je verder te ontwikkelen. Het lijkt alsof je je door een cursus verder kunt bekwamen in bewustzijn. Maar kennis alleen helpt niet. Natuurlijk zullen er eyeopeners zijn, inzichten. Alleen als je het verlangen en de noodzaak voelt om iets te gaan doen met die inzichten zal er iets veranderen.

Grofweg zijn er 4 stadia van bewustzijn: de eerste is slaap, my all – time favorite, de tweede is waarin we wakker zijn en druk zijn met het dagelijkse leven, de derde is het zelfbewustzijn hier ervaar je je diepere zelf en maak je contact met je ziel, de 4e staat van bewustzijn is het hoger bewustzijn. Hier ervaar je jezelf en de wereld als 1. Op dit niveau ervaar je een sterk innerlijk weten en voelen we een balans die je meevoert in de stroom van wat het leven op je pad brengt. Je ziet problemen als uitdagingen en accepteert wat is. Je kan in liefde kijken naar wat jij nodig hebt en zorgt voor jezelf. Op die manier kan je ook op een liefdevolle manier er voor de ander zijn.

Dit klinkt heel fijn. Dus willen we dat. Naast ons drukke bestaan nemen we dit er even bij. Alleen werkt het niet op die manier. Bewust leven kost in het begin energie, als het ware hou je steeds een kaarsje in je hand die je brandend wilt houden. Dus let je er op. De hele dag door. Dat kaarsje staat voor het krijgen van inzicht wie we werkelijk zijn. Wat we nodig hebben. En op een eerlijke manier ons eigen verhaal onder ogen zien. Voor velen van ons is dat een levenslange struggle die je innerlijke pijn blootlegt. Als je manier vind om hier naar te kijken kun je jezelf helen. Vanuit je ziel ben je heel en compleet, het enige wat je hoeft te doen is jezelf toestemming te geven dat het mag bestaan. Niet meer vechten maar toelaten. Begin met luisteren naar je intuïtie. Eerst zal je het ervaren als een zachtjes fluisteren, maar hoe meer je je laat leiden door je hart en ziel hoe luider je het zal horen. Je leert vertrouwen en laat los. Je gaat mee in de stroom en zal ervaren dat er dingen, gebeurtenissen en op je weg komen die precies bij je passen. je geluksgevoel vergroten. En je in balans komt. Het kost je geen energie meer maar je krijgt er energie van!

Je onderbewustzijn speelt een grote rol. Daar zitten alle patronen en rollen opgeslagen die je voor jezelf hebt ontwikkelt om je staande te houden. Dat was fantastisch om je ergens door heen te slepen maar nu niet meer nodig. Alle negatieve overtuigingen( niet knap, slim, slank, leuk of goed genoeg) over jezelf weerhouden je om bij jezelf thuis te komen. Dus ga er mee aan de slag. Doe die workshops en cursussen, opleidingen, lees boeken. Onthoud dat al die inzichten je verder gaan helpen als je ze voelt vanuit je ziel. En dan vergeet je het woord bewustzijn en ga je leven vanuit wat goed voelt voor jou. Dat is namelijk Bewust Zijn!

 

ZOMER,LUI EN LAZY

Geplaatst op 26 januari, 2016 om 9:20 Comments reacties (0)

ZOMER, LUI EN LAZY

 

Dat hele lichte gevoel wat je bekruipt als je in je strandstoeltje ligt en uitkijkt over de zee. Of als vanuit je schommelstoel geniet van de weilanden en de koeien. Misschien krijg je het van het uitzicht vanuit je hotelkamer. Of van wandelen in de bergen. Voor iedereen is vakantie wat anders, lui en lazy tegenover actieve sporty vakanties. Uiteindelijk brengen ze je allemaal hetzelfde. Even aan niks denken en de boel de boel laten. Is dat niet wat vakantie is?

FREE TIME

Meestal gaat het niet zomaar: in je vakantiegevoel belanden. Niet zonder slag of stoot. De obstakels van de eerste dagen maken de weg vrij tot onthaasten en een vrij gevoel in je hoofd. Dat gaat nou eenmaal gepaard met de nodige irritaties. De moeheid die er uitkomt, je ritme kwijt zijn en een opeens heel andere invulling van de dag. Wat normaal in structuur voor je uitgestippeld is, ligt nu open. Wat moet je met al die vrije tijd. En dan hebben we het niet over de partner. Omdat je opeens op elkaars lip zit, zie je de dingen die je eerder niet opvielen. Gooi het eruit, maak lekker ruzie en ontladen is hier the keyword. Zie de humor er van in! Laat lekker gaan zodat je snel kunt beginnen met waar je naar uitgekeken hebt: je vakantie! Samen of alleen, met vrienden of familie het maakt allemaal niet uit, maar zorg dat het bij je behoeftes past.

 

GELUKSSTOF

Zit je eenmaal in je vakantiegevoel? Dan is het net of iemand een beetje geluk stof over je heen strooit. Het leven zit mee en ademt een zacht briesje jou kant op. Zou je dit niet altijd willen, zo licht als een veertje dwarrelen en kijken waar je zachtjes land. Niks wensen en gewoon zijn. Genieten van het moment. Soms lukt het ons voor even. Het raakt je ergens tussen je hart en je buik en je voelt je meer dan tevreden. Het dwarrelt op en neer als een vlinder en laat je een diepe teug adem halen en vervult je met dankbaarheid. Een soort verliefd gevoel maar veroorzaakt door iets diepers.

 

YIN EN YANG

Leren voelen en genieten van deze momenten heet bewustwording en gaat niet zonder die andere kant. Je weet wel yin en Yang. De wet van polarititeit. Je hebt het donker tegen het licht. Het kennen van de ene kant is voorwaarde dat dankbaar kunt zijn voor de andere. Door een scheiding van een geliefde ken je nu de liefde in z’n puurste vorm. Door het verlies van een vriend koester je je vriendschappen die je wel hebt. Doordat je hard werkt en van alles aan je hoofd hebt, geniet je van rust. Doordat al die bordjes die in de lucht gehouden moeten worden kun je even stil staan bij het “mogen”.

 

OPLADEN

Het is je vakantie. Je hoeft niks, je mag. En doordat je lekker luiert, lanterfantert, uitrust en lui bent, laadt je op. Doordat je jezelf niks oplegt verwerk je de afgelopen maanden. Krijg je nieuwe inzichten en ruimte in je hoofd. Vaak merk je dit pas in de laatste dagen van je vakantie. Je bent opeens nieuwe plannen aan het maken. En raakt geïnspireerd door je vreemde omgeving. Vakantie maakt dat je weer door kan met hernieuwde energie, inspiratie en het gevoel je beste versie van jezelf te zijn. Namelijk een uitgeruste!!

 

LIEFHEBBEN

Geplaatst op 26 januari, 2016 om 9:10 Comments reacties (0)

LIEFHEBBEN

 

Vanuit liefde reageren. Als er iets gebeurt in je omgeving waarbij je in een situatie komt die niet prettig voelt. Kijken voorbij de eerste emoties, oude patronen. Dus niet zoals je gewend bent je terugtrekken als een bang haasje, of als een ram jezelf klaarstomen voor het gevecht. Maar gewoon toelaten dat dit gevoel er mag zijn. Je schaduwkant, de minder prettige kanten die je liever niet laat zien van jezelf. De kwetsbare, de boze, de angstige. Als je die kant kunt laten bestaan in al haar hevigheid maak je jezelf compleet omdat elk deel van jou er mag zijn. Toelaten van je emoties en teleurstelling en het laten zien van je pijn, is een deel van we noemen: loslaten. Je laat de controle van het perfecte plaatje los.

EMOTIE

Laat het verdriet maar toe en kijk naar je teleurstelling. Waren je verwachtingen reëel? Verwachtte je wellicht iets van de ander wat hij of zij je niet kon geven. Hou het bij jezelf. Het eerste wat je kunt doen is je verdriet delen met iemand die je vertrouwt. Gedeelde smart is halve smart. En zo werkt het ook, de ander kan je helpen de dingen te relativeren en in een ander daglicht te zien. Vaak is het niet zoals het lijkt. Daarna kun je ervoor kiezen uit de cirkel van de emotie te stappen en van een afstand te kijken naar jezelf. Wat heeft zij (jijzelf dus) nodig om weer te helen. En doe dat ook! Als dat betekent dat je 2 dagen chagrijnig bent, so be it. Als je jezelf even terugtrekt voor de tijd die je nodig hebt, ook goed. Het gaat erom dat je iets doet wat bij je past om bij jezelf te komen, zonder oordelen over jezelf. Tijd bestaat niet.

Vanuit daar kom je in het oog van de storm terecht en vind je rust en kalmte. Laat de storm, de storm. Dat zijn invloeden van buiten af en ben jij niet. Voel maar in je solar plexus, je krachtcentrum (de ruimte onder je borstbeen, boven je navel) wie jij bent. Dat is goed. Vanuit daar voel je storm weer gaan liggen en kun je gaan handelen vanuit je kracht.

EIGENWAARDE

Ga je de confrontatie aan met de situatie die onprettig is? Je kunt nu vanuit jezelf handelen, je authentieke ik. Niet vanuit een emotie of een mindset dat je minder bent dan een ander. Les een: niemand is beter of slechter dan jij en stel je ook zo op. Je kijkt naar wat jou grenzen zijn en waar je prettig bij voelt. Op een die manier kun je dat nu ook duidelijk maken en in rust overbrengen. Zo doe je geen afbreuk aan je eigenwaarde, en kun je duidelijk maken wat voor jou belangrijk is.

GRENZEN

Liefhebben betekent niet dat er nooit ruzie is, geen woordenwisselingen, geen irritaties. We gaan allemaal weleens onze grenzen over, laten ons door een onverwachte situatie verrassen, of zij moe van de mallemolen. Liefhebben betekent kijken naar wat je nodig hebt en vanuit daar je liefde uitdragen. Opstaan en weer doorgaan. Op die manier kan je liefde mensen mijlenver raken omdat hij echt is, en dat is wat de mensen als eerste zien en voelen.

 

VERLIES

Geplaatst op 26 januari, 2016 om 9:05 Comments reacties (0)

VERLIES

Zelfs als de zon buiten schijnt gebeuren er vreselijke dingen. Hoe kan de wereld doorgaan, de zon schijnen en mensen lachen als je eigen wereld stilstaat.

FILM

Je ziet alles in slow motion om je heen doorgaan en je hebt het gevoel naar een film te kijken. Met je hand raak je het scherm aan en besef je dat dit onderdeel is van jou leven. Dat je dit nu in werkelijkheid meemaakt. Dit verschijnsel heet shock. Ook al heb je het gevoel in een slecht B-film mee te spelen, het echte leven kan vele malen wreder zijn.

LEVEN

Het doet mij verstillen van binnen. Het verlies van een relatie, na zoveel jaar uit elkaar gaan en er langzaam achter komen dat een deel van die jaren gebaseerd is op .. lucht. Het verlies van een ongeboren kind wat zo ontzettend gewenst is. Maar ook mensen die sterven na een lang gelukkig vervuld leven en je zo bewust maken van je eigen sterfelijkheid. Mensen die je lief zijn, en ook ongeneeslijk ziek. Mensen die de druk van alledag maar moeilijk een plek kunnen geven en moeten vechten om zich staande te houden. Maar ook een vriendin die haar partner wegbrengt na en plotselinge dood en nu weduwe is op 42 jarige leeftijd. Zomaar een handje vol verhalen die horen bij het leven, waarbij je moet leren schakelen naar een andere versnelling. Waarbij je een nieuw wiel moet uitvinden. Iets wat je nog niet eerder bij de hand hebt gehad.

ADEMHALEN. Buiten het verdriet en het rouwproces dat alle kanten op kan schieten, voel ik een rust over mij neerdalen. Een dankbaar gevoel maakt zich van mij meester. Midden in het geweld van alles wat stukgegooid en gemaakt wordt voel ik de stilte. Van enkel ademhalen. Zijn. Wat meer kunnen we doen. De situatie veranderen gaat niet. Behalve kijken naar wat zich voor je ontvouwt.

WAAROM 

Soms gebeuren er vreselijke dingen, waarvan je de bedoeling totaal ontgaat. Je stikt in het verdriet, en je emoties maken dat je dat je niet meer in staat bent om in contact te staan met jezelf. Je beeld van de wereld en jezelf is vertroebelt. Hoe kun je verder komen? Neem de tijd om je gevoelens en gedachten een plek te geven. Voel wat goed is voor jou, wees lief voor jezelf( onderschat deze stap niet!)

Meestal is het makkelijk aan te geven wat er mis is gegaan, probeer eens te kijken naar de waardevolle dingen die je eromheen ervaren hebt. Misschien kreeg je steun van iemand, waarvan je het totaal niet verwachtte. Of voel je nu wat echt belangrijk is voor je.

Ga door het rouwproces, zonder of liever nog met hulp! Wees niet te trots, trauma’s zijn ernstig en kunnen verholpen worden vanuit zoveel verschillende bronnen. Misschien helpt bij jou wel EFT of EMDR (dit zijn technieken waarbij een trauma wordt geneutraliseerd), acupunctuur, antroposofische fysiotherapie enzovoort.

PRAAT!

 e zult versteld staan van de hulp en steun je uit onverwachte hoek krijgt! Het helpt je last te verlichten. Praten met vrienden, een medium, psycholoog etc. zij kunnen je helpen in je bewustwordingsproces. Je leert een ander pad bewandelen. En maak je als mens een groei door waardoor je weer een stap dichter bij je zelf komt

 

UNIVERSUM

Geplaatst op 26 januari, 2016 om 8:55 Comments reacties (0)

HET UNIVERSUM

 

Het universum. Je kunt het ook noemen: de bron, het goddelijke, god, alles wat is. Het is in ieder geval ongrijpbaar. En dat maakt het voor ons mensen een moeilijk begrip. Het wordt al snel afgedaan als zweverig en dus niet waar. Voor mij geldt dat niet. Hoe meer ik mij overgeef aan het universum hoe meer het werkt. Dit behoeft enige toelichting.

VERTROUWEN

De basis is: leven uit vertrouwen ( en dus niet uit angst) je spreekt je intentie uit en gooit het in de lucht. Wat daarbij heel belangrijk is, is dat je de weg er naar toe niet invult. Voorbeeld kan zijn: Ik wil een baan die past bij mijn passie, kracht en wat ik het liefste doe. Je zit nu op een suf saai kantoor en wil aan de slag met je tekentalent en wil een boek illustreren. Ik zeg maar wat. Het kan echt alles zijn, wat je maar in je hoofd hebt! Intentie is dan : illustreren van een boek. Niet labelen en invullen. Dus niet wat voor boek het is, wanneer het af moet zijn en wie je daar voor nodig hebt. Je wilt de weg open houden en kansen en mogelijkheden gaan zien, dus stap uit de wereld van de gebaande paden. Oogkleppen af! Hier komt het vertrouwen om de hoek kijken. Het idee in je achterhoofd stoppen en laten gaan. Het universum zal er voor zorgen dat er gerelateerde dingen op je pad komen en aan jou de kunst om je mogelijkheden te gaan zien.

OPEN MIND

Handig is om hiervoor een open mind te creëren want het komt vaak anders dan je verwacht. Soms met een omweg en ook op hele andere manieren dan je verwacht of zelf bedacht zou hebben. Je zult verstelt staan van het plezier dat de weg je zal brengen. Daarbij komen er ook mensen op je pad die meer gelijkgestemd zijn en voor je weet zit je zelf midden in het sneeuwbal effect. De rush, de flow en de adrenaline. Het gevoel dat je leeft en iets creëert wat bij je past! Ergens in je zit dat stemmetje dat zegt dat het niet lukt, je het niet kan of straks door de mand valt. Reageer er niet op, geef het geen aandacht. Dit is angst die praat. Het eeuwenoude gevoel niet goed genoeg te zijn. Belangrijk is nu om je letterlijk om te draaien en wat helpt is dan een affirmatie uit spreken. Ik ben goed zoals ik ben. Ik illustreer boeken. Je praat alsof het zo is. In het begin geldt: Fake it till you make it! maar ergens onderweg maak je een switch.

KRACHT

Hoe vaker je de zinnen ziet en zegt, hoe meer het jou waarheid is. En daar verandert je energie. Je leeft vanuit vertrouwen en je zult je eigen kracht ervaren. Dus schrijf de zinnen die voor jou van toepassing zijn op en plak ze op de badkamer spiegel en stop ze in je portemonnee. Dus op plekken waar je ze ziet! Het Universum werkt eraan om je te helpen op je pad en zelf doe je nog een schepje bovenop. Tijd speelt geen rol. Ga er vanuit dat het op jou pad komt wanneer het de bedoeling is en dus op het juiste moment. Geen druk, geen weerstand. De dingen die gaan zoals ze horen te gaan kosten de minste energie. Het lijkt en voelt als vanzelf te gaan. Dat is de kracht van het universum!

 

AFWIJZING

Geplaatst op 26 januari, 2016 om 8:45 Comments reacties (0)

AFWIJZING

We zijn er allemaal weleens op die plek geweest. De plek die dat knagende gevoel achterlaat in je binnenste. Je bent een avondje weggeweest met een vriendin en eenmaal thuis ga je het gesprek nog eens na. Je kan woordelijk navoelen wat je wel en niet goed gezegd hebt, of nooit had moeten zeggen. Dat gevoel of je iets niet wel of niet goed hebt gedaan, niet zeker weet of iets is overgekomen zoals je het bedoeld had. Je bent heimelijk verliefd en probeert alles wat in je macht ligt om het juiste te doen, er oogverblindend uit te zien maar niet te! Je zegt de juiste dingen, net subtiel genoeg dat hij zich aangesproken kan voelen maar nog heel makkelijk anders uitgelegd kan worden.

WEEGSCHAAL

Alles wat je doet ligt op een weegschaaltje en het gewicht kan beide kanten op vallen. Je hebt een passie om je droom werkelijkheid te maken maar welke stappen zijn de goede? Iedereen geeft je goedbedoelde adviezen maar het voelt niet eigen. Je slaat een andere weg in die mensen om je heen niet begrijpen, zelfs belachelijk vinden. Of je moeder kijkt je aan met een blik die voldoende is om je weer dat kleine meisje te laten voelen. Er zijn zoveel manieren om je klein te voelen, onzeker te worden en je niet genoeg te voelen. Of niet goed genoeg. Je afgewezen te voelen. En dat allemaal in een split second, op zoveel manieren, op zoveel tijdstippen en in zoveel verschillende settings. Hoe kun je daar nu uitstappen? Kijk eens letterlijk van afstandje naar jezelf en geef jezelf raad alsof het over je beste vriend(in) gaat.

GOED GENOEG ZIJN

Kijk naar hoe leuk je bent en godzijdank niet perfect. Je durft je kwetsbaar op te stellen en belangrijk is geen aandacht te schenken aan angstige en negatieve gedachten. Ik ben niet goed genoeg- draai het om! IK BEN GOED GENOEG. Al je gedachten worden in trilling omgezet en straal je uit. Dus sta daar voor wat je bent, geloof in jezelf. Je emoties bepalen je werkelijkheid! Stop met twijfelen en laat je angsten los. Focus op je intentie, dat wat je wilt. Gooi het de lucht in alsof het zo is! IK ben een prima vriendin zoals ik ben, ik ben een fantastische vrouw die geliefd is. Ik weet welke weg ik volg, ik ben geen klein meisje. Pas als je in actie komt gebeurt er wat, het universum werkt voor jou. En kijk om je heen in kansen en mogelijkheden in plaats van angsten en verwachtingen. Jij hebt iets te bieden door degene te zijn die jij bent. Jou taak is er naar te gaan leven. Te voelen wie en wat bij je past.

ENERGIE

Een goede tip: van wie en wat krijg ik echt energie? Speel en oefen ermee. Door de hogere energie trek je ook positieve energie en gedachten aan . Je richt je energie op een hogere frequentie en in plaats van de beren op de weg te zien, ga je voor wat jou gelukkig maakt en dan komt dat vriendje vanzelf langsrennen, die vriendin die je op een hoger plan tilt, je ideale werk, je staande houden in de grote boze wereld. Wel je ogen openhouden he…..

 

How to handle ...schuldgevoel

Geplaatst op 30 juni, 2015 om 6:05 Comments reacties (0)

 

 

How to handle… schuldgevoel

 

 

 

 

In mijn praktijk kom ik dagelijks mensen tegen die worstelen met schuldgevoel. Ik beschrijf het altijd als een monster dat al je liefde weg-eet. Vaak als er iets niet goed gaat in het leven geven we de schuld aan een ander. Mijn moeder deed het niet goed, mijn zusje of mijn vrienden. Of nog erger: we geven de schuld aan onszelf.

 

Spijt of berouw

 

Het is heel interessant om naar schuld te kijken, wat is dat nou: schuld? Schuldgevoel is een onaangenaam gevoel over een bepaalde gedane actie of juist niet gedane actie, vaak gevolgd door spijt of berouw. Schuld is een gemoedstoestand die je de ander of jezelf oplegt.

 

Dieperliggende oorzaak

 

De kern van schuldgevoel heeft vaak een veel dieperliggende oorzaak zoals:

 

1. het gevoel niet goed genoeg te zijn

2. je niet ‘gezien’ voelen

3. Jezelf klein houden

4. Je verantwoordelijk voelen voor de ander

5. bang te zijn om voor jezelf op te komen

6. vast te zitten in een ‘rol’

7. niet je authentieke IK te durven zijn

 

Nader beschouwd

 

Een simpele oplossing om schuldgevoel tegen te gaan is er niet. Vaak willen mensen snel een oplossing, zodat ze weer gewoon door kunnen met hun leven en het schuldgevoel kunnen negeren. Daar zit nu precies het punt. Door in alle rust eerlijk te kijken waar dit gevoel vandaan komt, kun je ook ontdekken hoe het komt dat je op een bepaalde manier reageert op vervelende situaties. Neem je juist alles op je of reageer je het af op een ander? De manier waarop je reageert is vaak een afweermechanisme om je aan de ene kant staande te houden en tegelijkertijd te proberen er voor een ander te zijn. Je komt dan in conflict met jezelf.

 

How to handle.. schuldgevoel: tips!

 

Hoe kun je nou proberen om niet verzeilt te raken in schuldgevoel? Ik geef je wat tips.

 

Tijd en aandacht

Neem tijd en aandacht om jezelf te leren kennen. Dit kan op allerlei manieren, geen enkele manier is fout. Houd daarbij in je achterhoofd dat je iets doet wat jij (alleen jij) leuk vindt. Bv. Muziek, wandelen, sporten, schilderen, schrijven, lezen, leren, etc.

 

Denk in bubbels

Leer denken in bubbels, jij leeft in je eigen bubbel, de ander ook! Laat bij de ander wat niet bij jou hoort. Dit is meteen een moeilijke, ik hoor je denken. Ja maar, dat is egoïstisch! Mensen die dit zeggen zijn vaak zo met anderen in de weer dat ze dat niet eens kunnen, dus hup vooruit.

 

Laat verantwoordelijkheid waar die hoort

Voel je niet verantwoordelijk voor het geluk van een ander, het enige wat je wel kunt doen: Er zijn. Jij kan die de problemen van een ander niet oplossen

 

Houd het bij jezelf

Geef anderen niet de schuld van jou tegenslagen. Je hebt een eigen verantwoordelijkheid in het leven. Neem die! Hoe moeilijk ook.

 

Wees eerlijk

Kijk eerlijk naar jezelf en je rol die je inneemt. Kun je masker laten vallen en je kwetsbaar opstellen. Dit vereist moed en lef.

 

Wees lief voor jezelf!

Hoe meer je met punt 1 bezighoudt, hoe meer de rest van de opvolgende punten vanzelf zullen volgen. Vergeet daarbij het allerbelangrijkste niet: laat jezelf zien, houd je niet klein, je bent mooi zoals je bent! Wees lief voor jezelf! Je bent hier om jou geluk te voelen in het leven waardoor je in staat bent een ander mee te laten delen. Je zal zien dat je positiviteit en liefde aantrekt, precies zoals je intentie is.

 

 

 

MEDIUMSCHAP

Geplaatst op 26 februari, 2015 om 18:10 Comments reacties (0)

MEDIUMSCHAP

 Om mediumschap hangt iets mysterieus. Een hype, zweverig of iets wat niet te verklaren is waardoor mensen kunnen afhaken. Grappig genoeg werkt het als ik mensen individueel spreek, andersom. Zij vertellen mij hun verhalen over de onverklaarbare dingen die ze hebben meegemaakt.

PROOF

Het gevoel hun overleden moeder bij zich te hebben toen dat hard nodig was. Of een aai langs je gezicht. Het gevoel te weten wat er gaat gebeuren en dat het dan ook gebeurt. Een droom die zo echt voelt dat je hem niet kan negeren. Of het gevoel dat je onderdeel uitmaakt van iets groters. Allemaal signalen dat er meer bestaat dat niet te bewijzen is. En daarmee is vaak al genoeg gezegd. Niet te bewijzen staat vaak gelijk met het bestaat niet. En als angst en onzekerheid mee gaan spelen wordt het mediumschap gekleurd. Mij geeft het juist een gevoel van vertrouwen en veiligheid. Altijd heb ik een stuwende kracht gevoeld die mij verder dit pad op bracht. Juist door de dingen die meemaakte ik mijn persoonlijke leven.

MEDITATIE

Mediumschap en meditatie zijn met elkaar verweven. Het weten, de beelden die je door krijgt van nature, kun je door middel van meditatie versterken en vergroten. Je komt terecht in een wereld die niet met woorden uit te drukken is. Zo mooi en liefdevol, met kleuren zo zacht en intens, veilig en warm.

STRUGGLE 

Nou moet je niet denken dat het mij makkelijk afging: zitten en mediteren. Helemaal niet, ik heb er 4 jaar over gedaan om überhaupt te gaan zitten voor meditatie. Ik had wel wat anders te doen. Een gezin draaiende houden met 3 kinderen was voor mij voldoende. En zo was het ook. Het waren 2 werelden die naast elkaar bestonden. In mijn opleiding bezocht ik mijn overleden dierbaren, vergrootte ik mijn intuïtie, zag ik de meest prachtige kleuren om mensen heen, kon ik mijn medecursisten boodschappen doorgeven van hun overleden dierbaren. En daarna naar huis en gezinsleven weer in. Het heeft 1,5 jaar geduurd voordat ik voelde dat deze 2 werelden met elkaar integreerden. Het vereist discipline om uit je gewone wereld te stappen met de was, de boodschappen, de kinderen en alle sociale bezigheden te stappen en werkelijk in stilte gaan zitten. Als je zit in meditatie ervaar je rust en is het thuiskomen. En dus verandert je leven langzaam maar zeker door deze persoonlijke ontwikkeling.

POWER

Door in die power te gaan zitten en daar aandacht aan te geven (alles wat je aandacht geeft groeit) voel je ook dat makkelijker je energie kan verhogen om de energie op te pikken en je met een ander te verbinden. Dit heeft een helende werking. Als Medium kijk je niet naar de hype maar wat de ander nodig heeft, wat goed en helend is.

 

SYNCHRONICITEIT

Geplaatst op 26 februari, 2015 om 18:05 Comments reacties (0)

SYNCHRONICITEIT

Leuk woord zo op het eerste gezicht. Het zij mij niks totdat ik er steeds meer mee in aanraking kwam. Het gevoel hebben dat iets klopt, wat schijnbaar moeiteloos op zijn plaats valt. Of meerdere toevalligheden die precies goed uitkomen op het goede moment. Dit verschijnsel wordt steeds meer naarmate je gaat leven in balans met jezelf. Het is een bewustwordingsproces waarin je gaat kijken wat wel en niet bij jou past. Dit is iets wat klein begint en uiteindelijk je leven ten goede zal veranderen. Ik noem het altijd: het sneeuwbal effect. Het begint met lef en moed. De dingen waar je in je leven tegenaan loopt waarvan je in eerste instantie denkt dat je er niets aan kunt veranderen. Dat is niet waar! Jij bent de baas van jou gedachten en door middel van je gedachten, krijg je een gevoel wat je in actie omzet.

STROOM

Het begint met het geloof in jezelf, en het leven naar waar je passie en talenten liggen, doen van de dingen waar jij je prettig bij voelt. Dat betekent dat je jezelf goed moet kennen, weten waar je grenzen liggen, wat bij jou hoort en wat bij een ander. Leren wat bij jou hoort en daar naar handelen. In het begin betekent dat af en toe ‘nee’ zeggen, ervaren dat dan de wereld niet instort, wat je een beter gevoel geeft: he, ik mag er zijn zoals ik ben. Compassie hebben voor jezelf. We hebben allemaal ons eigen kruis te dragen klein of groot. Dat hoort ook bij je. Dus mag je genieten van niets doen, niet nuttig bezig zijn en stilstaan bij wat je nodig hebt. Is je lichaam moe, dan ga je lekker even met je benen hoog op de bank.

KRACHT

Je realiseren dat je niet verantwoordelijk bent voor andermans problemen en je schuldig voelen dat je niet genoeg kan helpen. Het enige wat je feitelijk kunt doen is: Er zijn. Alsof de ander bij jou zich in een zacht dekbed veilig kan voelen, verder is het aan de ander om zijn eigen pad te lopen. En ja soms heb je even de spreekwoordelijke schop onder je kont nodig. Vaak weet je wel welke richting je op wilt maar houdt de angst voor het onbekende je tegen. Daar komen LEF en MOED om de hoek kijken. Dat is waar je gaat LEVEN. Je de adrenaline weer door je aderen voelt stromen en de rush van iets doen wat je spannend vind. Vanuit daar begin je aan te trekken wat je uitstraalt. De wet van potentialiteit: je gaat leven naar hoe je wilt leven, je leeft vanuit je hart, naar wat jij allemaal te bieden hebt.

TRUST

Het universum doet alles om je dat op je pad te brengen en het enige wat je hoeft te doen is de oogkleppen (angst en onzekerheid) naast je neer te leggen en de kansen en mogelijkheden te zien. Daar gebeurt het: je begint gelijkgestemde mensen te ontmoeten, je raakt geïnspireerd door boeken die je aanspreken, je begint dingen te doen waarvan je houdt, het volgen van workshops, misschien een nieuwe opleiding. Je gaat kijken waar je energie van KRIJGT: mensen, maar ook in je omgeving. Het beïnvloed je denken op een positieve manier. En van het 1 rol je in het ander. Met verbazing kijk je hoe dingen op je pad komen, waar je net mee bezig, of naar op zoek was. Dat is synchroniciteit, het sneeuwbal effect waarin alles op zijn plek valt, wat de bedoeling is en jij je bij thuis voelt, jou weg is, en maar doorrolt… wat zou dat voor jou betekenen?

 

 

VERWACHTINGEN

Geplaatst op 26 februari, 2015 om 17:30 Comments reacties (0)

VERWACHTINGEN

Wat je zegt ben je zelf…….. Weet je nog dat we dat tegen elkaar zeiden toen we klein waren en de wereld nog simpel en overzichtelijk was?

En het klopt. Zo hebben we, onbewust, langzaam een wereld om ons heen gecreëerd van onze eigen verwachtingen.

CRITIC

Je denkt dat je iets niet kan, je voelt dus ook dat je het niet kan. Met een beetje geluk hoor je ook nog de stem van je moeder of vader, je kritische buurmeisje in je hoofd dat ook zegt dat je het niet kan. En dan blijft de actie natuurlijk uit. Ja als zoveel mensen al zeggen dat je HET niet kan wie ben jij dan om daar tegen in te gaan?

En blijf je netjes in je aangeleerde rol om aan ieders verwachtingen te voldoen behalve aan die van je zelf. Het is lief en aardig om je zelf weg te cijferen en wel voor anderen te blijven zorgen maar het is niet jouw taak in dit leven. Het wees eerlijk: voel je het zelf ook niet ergens diep van binnen knagen?

VISUALISEREN

Het is de kracht van die gedachten dat er voor zorgt dat je blijft waar je bent. Maar stel dat je die gedachten op een andere manier zou gebruiken? Liefdevolle en sterke opbouwende gedachten aan je zelf gericht. Stapje voor stapje een beginnetje maken met de dingen die je zelf fijn vind.

Je kan ermee beginnen het jezelf voor te stellen en te gaan visualiseren hoe dat er uit ziet! Daarom is fantasie zo belangrijk als kind, maar ook bij ons, serieuze volwassenen. Sta je zelf toe te dromen over dingen die voor je gevoel buiten je bereik liggen. Het hoeft niet groots en meeslepend te zijn maar hou het dicht bij je zelf. Die cursus Frans die je al zo lang wilde doen. Toch die proefles yoga gaan doen. En stop je hoofd maar vol met positieve gedachten: wat ben ik toch leuk en grappig. Wat zie ik er leuk uit! Affirmaties heten die gedachten. Het gekke hiervan is: het werkt!!! Je voelt je beter en vrolijker, gelukkiger. Klad het op een blaadje en plak het op de spiegel, of stop het in je portemonnee. Ergens waar je het keer op keer weer tegenkomt net zo lang tot je het zelf ook zo ziet! Fake it, till you make it. Hoe positiever je over jezelf denkt hoe meer je dat uitstraalt en dat trekt anderen, gelijkgestemden aan. Je energieveld verandert en daarmee kom je in een wereld terecht met precies de gebeurtenissen en mensen die je op dat moment nodig hebt in je leven.

LABEL

Dus stop met denken, wat anderen mensen misschien van jou verwachten. Vul het niet in. Label het niet. En stop het niet in een goed of fout- hokje. Het is zoals het is. Het is prima wat de ander denkt en voelt. Zijn ding is niet het jouwe. Richt je energie op de dingen die bij jou passen en jij energie van krijgt. Dus ga doen wat jij leuk vindt, doe die cursus Frans, die proefles yoga, wat anderen daar ook van vinden. Ervaar hoe heerlijk het is je eigen koers te varen! Met een klein wolkje vertrouwen kun je bergen verzetten!