MARIONINZICHT   

Be Positive....

Be Inspired...

Be Connected...


MEDITATIE

Mediteren kan je op zoveel verschillende manieren helpen! Zelf ben ik er heel enthousiast over mede omdat het iets is wat jij helemaal zelf bepaalt! Je kan het alleen doen, in groepen, met of zonder muziek, in donker of licht, zittend of liggend, overal en altijd gedurende de dag en nacht!  Het is bij jezelf thuiskomen, een cadeau aan jezelf. Als je gaat beginnen met mediteren wees dan niet streng voor jezelf.  Probeer gewoon en zie waar je komt. Elke keer is meegenomen.

Meditatie kan je helpen met onderstaande onderwerpen:

- Meer energie

- Meer creativiteit

- Meer verbondenheid met jezelf en anderen

- Lagere bloeddruk en hartslag

- Immuunsysteem werkt beter

- Meer focus en concentratie

- Beter kennen van je eigen grenzen

- Meer ontwikkeling van innerlijke kracht

- Meer acceptatie van wie jij bent

- Meer durven opkomen  voor jezelf

- Voelt meer kalmte, rust en balans

- Meer het gevoel dat je invloed hebt op jou leven

- Onderdeel van het geheel voelen

- Minder stress

- Minder depressie

- Minder angst en verwarring

- Minder verslavingsgevoelig

- Minder perfectionisme

- Minder geluk buiten jezelf zoeken

- Minder beheerst worden door gedachten en emoties

In 2017 zal ik weer op velerlei gebied mij met meditatie bezighouden. Wel of niet in combinatie met workshops en cursussen.

Dus wil je enkel mediteren of in combinatie een workshop volgen? 

In 2017 zullen er weer volop mogelijkheden zijn.

Data: kopje Academie Marie. Interesse? Geef je vast op: [email protected]

Ik organiseer Meditatieavonden voor volwassenen en kun je ook meedoen aan het fantastische initiatief  Stadsverlichting (zie kopje  Stadsverlichting)

Op mijn werkplek begeleid ik mensen individueel met meditatie. Voor volwassenen en  kinderen.

Op school geef ik meditatie en mindfulness lessen aan kinderen en  ook na school. (zie Academie Marie)